Vielen Jugendliche und Erwachsene kämpfen immer mehr mit Burnouts, Depressionen, mangeldem Selbstwertgefühl, schlechte Copingmechanismen und unter anderem auch Süchten. Bereits in vielen Fällen kann mit dem notwendigen Wissen und gewissen Techniken der mentalen Gesundheit enorm geholfen werden.

Wie anders könnte wohl die Zufriedenheit und die allgemein mentale Gesundheit von allen aussehen, wenn bereits die Kinder und Jugendliche ihren mentalen Herausforderungen und Emotionen gesund umgehen können.
In einem weiteren Schritt sogar hilfreiche Techniken kennenlernen, wie "Lotus of control" und "the belief Windows" von Hyrum Smith. Diese könnten im Alltag und der Schul- sowie Arbeitswelt enorm helfen.

Teilweise gibt es bereits solche kurze Lerneinheiten von 1-2 Stunden oder 1-2 Tage.
Allerdings benötigt man mehr Zeit, um sich die Themen gut anzuschauen und zu üben. Besonders die praktische Anwednung sollte im Vordergrund stehen. Deswegen reichen 1-2 Stunden nicht aus.

Das Ziel ist es, den Kindern und Jugendlichen, Instrumente zu geben, womit sie sich selbst und anderen helfen können, ihre mentale Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten.